PRZYJEMNOŚĆ RUCHU~TAŃCA~RELAKSU, WARSZTAT, 7-9.08.2015
sratatatajka portal
Korzyści jakie dadzą Ci te warsztaty:• zrzucenie napięć
• uwolnienie od stresu
• więcej energii i endorfin w ciele
• większa świadomość Siebie
• dbałość o zdrowie fizyczne i psychiczne
• czucie przyjemności i swobody w ruchu~tańcu~relaksie
Jeśli czujesz, że kolejne zajęcia fitness, yogi lub innej formy pracy z ciałem sprawiają Ci trudność, a chcesz zachować sprawność ciała, młodość ducha i poczuć przyjemność i brak skrępowania w ruchu~tańcu~relaksie serdecznie zapraszamy.
Muzyka, archetypowe połączenie z żywiołami, taniec transowy to narzędzia, które służyły ludziom od wieków pomagając im cieszyć się życiem, witać to co nowe, żegnać to co niepotrzebne, wyrażać emocje, wiązać się w pary, tańczyć w intencji tego co ważne.
Podczas warsztatów:
Taniec Intuicyjny, muzyka tworzona na żywo z muzykiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi (Mirko Fernandez Sanchez), elementy metody Ruchu Autentycznego (inspiracje Integrative Bodywork and Movement Therapy www.ibmt.co.uk) elementy współczesnej Tantry (inspiracje zaczerpnięte od Zosi i Dawida Rzepeckich www.tantralove.eu ), Medytacje Aktywności (inspiracje zaczerpnięte od Osho), elementy Jogi Śmiechu (inspiracje od Piotr Bielski www.joginsmiechu.pl)
Proponuję Ci kreatywne metody pracy z ciałem, podczas których zadbasz o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Warsztat, podczas którego otworzysz się na nowe przełamując różne bariery i schematy. Dotrzesz do pokładów swojej kreatywności. Postarasz się znaleźć swój potencjał. Dotrzesz do pokładów swojej przyjemności i radości w ciele.
Idea pracy z ciałem zakłada, że przez świadomość siebie, swoich potrzeb możemy łatwiej funkcjonować wśród ludzi, komunikować się i tworzyć relacje. Praktykując świadomość ciała, emocji, myśli, świadomego ruchu, tańca i relaksu jesteśmy bardziej obecni, żyjemy w tu i teraz, tworzymy pokój i harmonię w nas samych, w relacjach z ludźmi, a i przez to przyczyniamy się do harmonii i pokoju na świecie.
Prowadząca:
Agnieszka Czubak, ukończyła roczny kurs metody Ruchu Autentycznego certyfikowany przez Institute for IntegrativeBodywork and MovementTherapy (Wielka Brytania), od 5 lat bierze aktywny udział w różnych warsztatach rozwojowych m.in. asystuje w warsztatach Tantry Zosi i Dawida Rzepeckich. Warsztaty pracy z ciałem, które robi pomagają odnaleźć swój wewnętrzy rytm w życiu, przez odnalezienie go w ruchu, tańcu i relaksie. Brała również udział w warsztatach Diane and KerryRiley nauczycieli Tantry z Australii, tańczyła falę 5 Rytmów, Misterium Ciała, kontakt improwizacji, rozwijała swój osobisty potencjał w Pracowni rozwoju osobistego „Pełnia”. Jest również liderką Jogi Śmiechu, metody którą przyprowadził do Polski z Indii Piotr Bielski. Więcej na: http://rytmyzycia.pl/o-nas/
Muzyka na żywo:
Mirko Fernandez Sanchez – urodził się w mieście Huanuco w Peru, kiedyś nazywanym drzwiami do Puszczy Amazońskiej; udziela się jako muzyk w rożnych zespołach; pomaga ludziom swoją wiedzą i doświadczeniem życiowym, prowadzi warsztaty z dziećmi w szkołach; Jego pasje to: malowanie, podróże w głąb puszczy Amazońskiej, praca w Organizacji Poza Rządowej Remena - skupiającej się na ochronie medycyny naturalnej z puszczy Amazońskiej i roślin. Jego pasją jest również tworzenie muzyki, która oddziałuje na człowieka i rozwijanie tego co tworzy się wtedy w przestrzeni. Więcej na: http://mirko.org.pl/o-mnie/
Informacje praktyczne:
Aby wziąć udział w warsztacie nie potrzebny jest specjalny talent do tańca, czy poczucie rytmu, a jedynie szczera motywacja, że chcesz coś zrobić dla siebie, zadbać o swoje ciało, nauczyć się w świadomy sposób rozluźniać, poruszać. W tego typu zajęciach istotne jest również założenie, że zmiana na poziomie ciała, zmiana ruchu, ściśle związana jest ze zmianą na poziomie mentalnym i psychicznym.
Przeciwwskazania - w przypadku przewlekłych i poważnych chorób prosimy o wcześniejszą informację w trakcie zapisów.
Zalecamy luźny, wygodny strój - będziemy się pocić w trakcie zajęć więc weźcie coś na zmianę i wodę mineralną.
Termin: 07 - 09.08.2015
Warsztat zaczynamy 7.08.2015 (piątek) obiadem (godzina 14.00) kończymy 9.08.2015 (niedziela) śniadaniem (godzina 9.00)
Miejsce: GOSPODARSTWO AGROTURYSTYCZNE „U MARKA” – Wielka Wieś 1, 98-240 Szadek (http://umarka.pl/mapa/)
Inwestycja: Cena warsztatu: 250 zł + koszty noclegu i wyżywienia (75 zł za dobę z wyżywieniem). Jeśli zapiszesz się z drugą osobą cena za warsztat dla każdego z Was 230 zł (razem 460 zł).
Całkowite opłaty: 250 zł/ 230 zł + 150 zł = 400zł / 380 zł
Osoby, które wpłacą zaliczkę i zarezerwują miejsce do 17.07 dostaną 10 zł rabatu.
Warunkiem rezerwacji miejsca jest zgłoszenie się drogą mailową lub telefoniczną oraz wpłata zaliczki 50 zł z dopiskiem PRZYJEMNOŚĆ RUCHU na poniższe konto.84 1910 1048 2651 5558 1295 0001 (DeutscheBank).
Na miejscu jedzenie wegetariańskie lub wegańskie.
Szczegółowe informacje i zapisy: agnieszka@rytmyzycia.pl / 510 774 727
Rezerwacja noclegów: http://umarka.pl/ongoing/oferta/
Renata i Marek Chronowscy
Marek - 601 324 543
Renata - 515 551 666
mail: umarka@op.pl
Warsztat organizowany przez firmę Rytmy Życia we współpracy z GOSPODARSTWO AGROTURYSTYCZNE “U MARKA”
Możliwość wystawienia faktur za udział w warsztatach oraz za pobyt (Gospodarstwo dysponuje możliwością wystawiania faktur VAT doliczając 8% podatku.)
Ilość miejsc ograniczona. Noclegi w pokojach dla max 8 lub 9 osób (w przypadku pary) + 6 osób na materacach. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Gospodarstwo dysponuje możliwością wystawiania faktur VAT doliczając 8% podatku.