Tygodniowy warsztat 5 rytmów w Nowym Kawkowie
sratatatajka portal
OSRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” oraz STOWARZYSZENIE „U ŹRÓDŁA”http://www.tuiteraz.eu http://www.u-zrodla.pl
zapraszają 14-21.VIII.2011 na 7 dniowy
WARSZTAT 5 RYTMÓW
„TANIEC ZIEMI”
PROWADZI: DAWN MORGAN
MUZYKA NA ŻYWO: NICOLAS TWILLEY
ASYSTUJE: KAMA KORYTOWSKA
Esencją Tańca Ziemi jest zbliżenie się do naszej cielesnej istoty jednocześnie szanując więź ze sobą, z innymi oraz z ziemią w sposób, który pozytywnie zmieni nasze codzienne życie.
Intencją Tańca Ziemi jest też inspiracja dla ciała, serca, umysłu i ducha oraz celebracja życia na tej pięknej planecie!
Będziemy pracować z mapą tańca 5 Rytmów, wnosząc ponad 50 wspólnych lat doświadczenia w pracy z wieloma technikami ruchu, dźwięku i rozwoju osobistego.
5 Rytmów jest piękną transformującą medytacją tańca, która wzywa nas do życia z głębszej obecności w nas samych, z innymi oraz z naszym środowiskiem zewnętrznym. Poruszanie się poprzez 5 rytmów uwalnia blokady oraz wzmacnia naszą prawdziwą istotę. Ta prosta i dostępna praktyka katalizuje kreatywność i miłość do życia.
Każdy dzień będzie opierał się na jednym z 5 Rytmów, flowing, staccato, chaos, lyrical oraz stillness. Poruszając się poprzez mapę 5 Rytmów, pogłębimy zrozumienie siebie i naszego miejsca na ziemi w szerszym wymiarze życia.
Będziemy pracować z naturalną siłą transformacji niezwykłej natury lasu otaczającej ośrodek; będziemy pracować z pięknem i mocą muzyki Nicka Twilley i jego syna Ra.
Sesje poranne skupią się na praktyce ruchu 5 rytmów.
W czasie sesji popołudniowych będziemy pracować z Nickiem, aby pogłębić, ucieleśnić i zintegrować to co się wyłoniło przed południem.
Wieczorami będzie najczęściej masaż, śpiew, pisanie, malowanie, rysowanie.
Praktyka 5 Rytmów jest łatwo dostępna, wzbogaca, transformuje, wspiera i uskrzydla ludzkie istnienie na tej planecie, w tym czasie i w tej przestrzeni.
Zapraszamy serdecznie do wspólnej podróży.
OPIS METODY 5 RYTMÓW:
5Rytmów jest zaproszeniem do tańca, do ucieleśnienia i objęcia naszego najgłębszego Ja w bardzo zwykły fizyczny sposób. Na najbardziej podstawowym poziomie praktyka ta uczy nas słuchać, ufać i podążać za mądrością ciała.
Ta ścieżka tańca jest dostępna dla wszystkich i każdy może uczestniczyć w niej w pełni. Nie ma potrzeby przygotowania tanecznego lub szczególnych umiejętności, ale raczej odwaga i chęć stanięcia na podłodze tanecznej i poruszania się z innymi lub samemu, w różny sposób z chwili na chwilę, ruch po ruchu. Jest to zaproszenie do podejścia do ruchu z ciekawością, pozwolenie aby taniec zmieniał się sam, w naturalny sposób, który ujawnia się kiedy wszystkie aspekty ciała, serca, umysłu i tańczącego ducha poruszają się w jedności.
5 Rytmów prowadzi tancerza poprze 5 różnych sposobów poruszania się, każdy rytm jest portalem do pewnych aspektów własnego ja, których jesteśmy mniej lub bardziej świadomi. Wszyscy mamy sposoby bycia, które są dla nas komfortowe, które „współgrają” z nami. Rytmy stwarzają okazję aby pogłębić te aspekty i odkryć nowe perspektywy na relacje ze sobą samym, z innymi oraz ze społecznością, aby stać się płynnym w naszej umiejętności zmieniania kształtów i odkrywania pełnego koła możliwości, aby się uzdrowić ze starych historii zakodowanych w naszym ciele i być w chwili obecnej bez bagażu, pamiętając o naszej naturalnej, pełnej radości ekstazie. Nasze ciała dostają ruchu, nasza kreatywność rozbłyskuje, budzi się nasza intuicja, a nasza wyobraźnia jest wypełniona inspiracją.
Korzyści płynące z praktyki 5 rytmów:
• Wzmocniona siła fizyczna, giętkość, kondycja.
• Świadomość ciała, pewność siebie, samoakceptacja.
• Poznawanie relacji z samym sobą, z innymi i ze społecznością.
• Kontakt towarzyski, spotykanie nowych ludzi.
• Kreatywna emocjonalna ekspresja i puszczanie.
• Radzenie sobie z gniewem.
• Poznawanie granic, kontaktu i dokonywania wyborów.
• Kreatywność.
• Sensualność.
• Relaksacja.
• Medytacja.
• Uspakajanie umysłu.
• Okazja do zabawy.
• Duchowa eksploracja.
• Przypomnienie sobie, że życie to magia.
• Dobra zabawa.
DAWN MORGAN
Jest certyfikowaną nauczycielką 5 rytmów. Tańczy od 1991, a po ukończeniu szkolenia u Gabrielli Roth, uczy od 1994 roku i prowadzi warsztaty w całej Europie. Jest jedną z niewielu nauczycielek na świecie, którzy uczą także drugiego poziomu 5 rytmów- warsztatów "Heartbeat", czyli pracy na poziomie emocji. Obecnie kończy studia Somatic Education and Dance (w tym Ruch Autentyczny, Continuum i Body Mind Centering) na Kalifornijskim Uniwersytecie w Los Angeles. Uprawia tez inne improwizacyjne i medytatywne techniki ruchu. Jest również DJ oraz choreografką różnych ceremonii.
„Tańczę ponieważ kocham wolność, prawdę i obudzenie, które odnajduję poprzez ruch, oraz poczucie więzi ze wszystkim czym jestem, z innymi i z samym życiem. Kiedy uczę przekazuję moją miłość do tańca oraz entuzjazm dla tej praktyki. Praktykowałam tantrę przez ponad 10 lat i wprowadzam świadomość energii seksualnej do mojej pracy.
Jestem wdzięczna moim studentom, rówieśnikom, i nauczycielom, Gabrielli, Susannie i YaAcovovi oraz Nickowi za ich ciągłą obecność i inspirację, także moim drogim przyjaciołom i rodzinie, którzy idą wraz ze mną czasami pełną wyzwań, ale zawsze wspaniałą ścieżką.”
Więcej informacji: http://www.shapeshift.co.uk/
NICOLAS TWILLEY
Stwarza niezwykłe pejzaże dźwięku transformacji i medytacji. Ma ponad 30 lat doświadczenia pracy z dźwiękiem, ruchem, teatrem i transformacją. Obecnie współpracuje z teatrem wg Grotowskiego oraz autorskim programem w Anglii, Irlandii i Hiszpanii. Nick pracował z muzyką dźwięku z takimi nauczycielami jak Gabrielle Roth, Chloe Goodchild czy Leo Rutherford.
KAMA KORYTOWSKA
Jest wieloletnią studentką 5 Rytmów oraz innych praktyk pracy z ciałem i ruchem. Jest Polką, ale mieszkała też przez ponad dwadzieścia lat w Wielkiej Brytanii.
Data: 14-21.VIII. 2011
14. VIII przyjazd uczestników i zakwaterowanie (konieczny przyjazd do wieczora, w celu aklimatyzacji przygotowującej do warsztatu);
15.VIII rozpoczęcie warsztatu godz. 9.00
21.VIII zakończenie warsztatu po obiedzie ok. godz 14-15
Cena: 990 zł netto + 23% VAT oraz koszty pobytu i wyżywienia
Miejsce: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo;
strona Ośrodka na Facebooku: http://www.facebook.com/pages/Tu-i-Teraz/144421268912556
KONTAKT: http://www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366, biuro: 0662759576
UWAGA: ilość miejsc ograniczona, o przyjęciu na warsztat decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat zaliczek!
Konieczna wpłata 200 zł na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” do 14 sierpnia z opisem „pobyt 14-21.VIII. 2011”:
Alior Bank 3724 90000 50000 4500 5695 0255