DŁUGI WEEKEND Z JOGĄ W NATURZE
sratatatajka portal
STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA” oraz OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGOI DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE
www.tuiteraz.eu www.u-zrodla.pl
22-26 czerwiec 2011
WARSZTAT WYJAZDOWY
„DŁUGI WEEKEND Z JOGĄ W NATURZE” GRUPA DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH
PROWADZI: ALEKSANDRA GROSS
Zapraszamy do poznania i praktykowania jogi Iyengara na łonie natury, w otoczeniu leśnej przyrody. Codziennie 2 sesje jogi prowadzone przez dyplomowaną nauczycielkę jogi wg metody B.K.S. Iyengara, o stopniu Introductory II. W pozostałym wolnym czasie można korzystać z uroków lasu i okolicznych jezior oraz z bogatej oferty Ośrodka „Tu i Teraz”.
Dla kogo:
Joga dla początkujących i średniozaawansowanych.
W programie 2 sesje 1,5 godzinne jogi dziennie (razem 7 sesji jogi) – czwartek, piątek, sobota i poranna sesja jogi w niedzielę.
Przewidziane są asany na poziomie początkującym oraz trochę bardziej zaawansowanym (od 0 – 2 lub 3 lat praktyki).
Poranna – ok godz. 9.00 – sesja aktywna/ rozbudzająca
Popołudniowa – ok. godz 17.00 – sesja regeneracyjna, połączona z pranajamą i medytacją.
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie to urokliwe miejsce położone wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Cały teren leśno - łąkowy obejmuje 40 ha zamkniętej, prywatnej przestrzeni i jest znakomitym miejscem do spacerów i wycieczek (zarówno pieszych jak i rowerowych) oraz innych form aktywności. W okolicy znajduje się kilka jezior ( Szałstry, Bałąg, Morąg, Skolity - najbliższe odległe jest o 3 km), niedaleko ma swoją siedzibę Teatr Wiejski Węgajty.
Gwarantujemy Państwu spokój, ciszę, intymność, nieskażoną, dziką naturę, komfort pracy oraz domową atmosferę. Oferujemy Państwu możliwość rozwoju osobistego i duchowego, wypoczynku, kontaktu ze swoim ciałem i emocjami, spotkania ciekawych, twórczych osób.
Wieczorami pokazy filmów z zakresu duchowości, jogi i rozwoju osobistego.
Dodatkowo oferujemy świetlistą werandę - jadalnię, saunę, księgarnię, gabinet masażu, kominki, duży wybór filmów i projektor multimedialny, bogatą bibliotekę (ponad 3 tys. książek), dostęp do bezprzewodowego internetu oraz przytulną domową atmosferę.
Z unikalnych atrakcji proponujemy kamienny krąg i kamienny labirynt. Zapraszamy na smaczne wegetariańskie jedzenie, domowy chleb z pieca oraz własne ciasta i miody z pobliskiej pasieki.
Osoby towarzyszące.
Istnieje możliwość przyjazdu na warsztaty i obozy z osobą towarzyszącą, która nie będzie brała udziału w zajęciach, a jedynie wypoczywała. Zapraszamy wszystkich, którzy cenią sobie spokój, ciszę i magiczne warmińskie klimaty.
Prowadząca – Aleksandra Gross:
Dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S. Iyengara, o stopniu Introductory II. Praktykuje jogę od 2004r., a uczy od 2007r. Odbyła 2,5 letni trening nauczycielski u Jurka Jaguckiego (nauczyciel stopnia Senior III) w Szczecinie. W 2010r. podczas pobytu w Indiach, przez miesiąc uczęszczała też na zajęcia w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (Instytut Jogi Iyengara) w Punie. Należy do Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara (PSJI).
Z wykształcenia jest ekonomistą, studiowała na Akademii Ekonomicznej w Poznaniu.
W wolnym czasie zajmuje się podróżami, astrologią oraz amatorską grą na instrumentach muzycznych (gitara, indyjski sitar).
"Na początku mojej przygody z jogą był jakiś artykuł, a później także książka o jodze.
Po początkowych, samodzielnych próbach ogarnięcia tematu, coraz bardziej zaciekawiona, zdecydowałam się na uczestnictwo w moim pierwszym warsztacie jogi z nauczycielem - Jurkiem Jaguckim i Ałłą Jagucką. Od tego, przełomowego momentu zaangażowałam się w pełni we własną praktykę jogi, a także nadal brałam udział w wielu kolejnych warsztatach jogi, prowadzonych przez nauczycieli z Polski (Jurek Jagucki, Konrad Kocot) i zagranicy (Gabriella Giubilaro, Lois Steinberg).
Dzięki jodze uczę się nie tylko o możliwościach i ograniczeniach własnego ciała, ale także uważności i skupienia, większej otwartości i zaufania wobec ludzi i siebie, oraz pozytywnego podejścia do życia. Z radością dzielę się wiedzą, którą zdobyłam i nadal zdobywam".
Data: 22-26.VI.2011
Rozpoczęcie: 22.VI kolacją godz. 18
Zakończenie: 26.VI obiadem godz.14
Miejsce: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo (25 km od Olsztyna)
Cena: 180 zł warsztat (7 sesji jogi) oraz dodatkowo koszty pobytu i
wyżywienia w Ośrodku
Kontakt: www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu ,
Jacek Towalski 0602219382,
Maja Wołosiewicz – Towalska 0606994366,
biuro: 0662759576
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „TU I TERAZ” w Nowym Kawkowie to przepiękne, urokliwe miejsce położone wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Cały teren leśno - łąkowy obejmuje 40 ha zamkniętej, prywatnej przestrzeni i jest znakomitym miejscem do spacerów i wycieczek (zarówno pieszych jak i rowerowych) oraz innych form aktywności. W okolicy znajduje się kilka jezior ( Szałstry, Bałąg, Morąg, Skolity - najbliższe odległe jest o 3 km), niedaleko ma swoją siedzibę Teatr Wiejski Węgajty.